Hur sur är din kropp? Människokroppen producerar äppelsyra när du äter kolhydrater, och de omvandlas till energi. Vissa frukter och grönsaker innehåller äppelsyra. Malinsyra är användbar för att lindra vissa medicinska tillstånd, är ett kosttillskott och finns ofta i hudvårdsprodukter. Denna kemikalie är också användbar i livsmedelsindustrin.

Vad finns malinsyra i?

Du äter mest sannolikt naturlig äppelsyra i de dagliga livsmedel som du äter. Den är lättillgänglig i många frukter som äpplen, björnbär, bananer, körsbär, päron, druvor och vattenmelon. Malinsyra finns också i flera grönsaker, såsom broccoli, morötter, ärtor, potatis, tomater och Rabarber.

Vad gör Malinsyra från?

När äppelsyra framställs i en tilläggsform , det härrör från äpplen, eftersom de har den största naturliga källan i dem. Mängden äppelsyra i ett äppel består av en fantastisk 94 till 98 procent av de totala syrorna i frukten.

Vad används malinsyra i livsmedel?

Malinsyra är den tartness som läggs till extremt sura godisar och kan användas i kombination med citronsyra i sura sötsaker också. I kolsyrade sötningsmedel sötas tillsats av ättiksyra mindre användning av smakadditiverna. Det används också i stor utsträckning i icke-kolsyrade drycker av alla typer, cider och viner, surgjorda mejeriprodukter som fruktsmakad mjölkdrycker, vasslebaserade proteindrycker och sojamjölk.

Om du konsumerar hård eller mjuk mjukvara godis, tuggummi, fruktkonserver och bageriprodukter, äter du troligen äppelsyra i processen.

Vad är malinsyra-biverkningar?

Denna kemiska substans kan hjälpa när det tas som tillägg för trötthet och fibromyalgi, men inte tillräckligt med bevis finns att tillgå. Det kan också öka energinivåerna och den tid du spenderar i gymmet medan du hjälper till med en snabbare återhämtningstid för muskler. I kosmetiska produkter används äppelsyra för att justera surheten.

Malinsyra är sannolikt säkert när det tas i munnen i dina livsmedel. Det finns dock inga solida medicinska bevis för att det verkligen är säkert som tillägg.

Är malinsyra dåligt för dig?

Mycket få studier har gjorts på tilläggsjuicinsyra, men Det finns några bevis som pekar på att det är fördelaktigt. En studie visade att det kan avskräcka njurstenar från att utvecklas och att idrottare såg en signifikant ökning av deras fysiska prestanda. Det har använts i en spray för torr mun och när den tas med magnesium hjälper det att lindra smärta och ömtare områden hos patienter med fibromyalgi.

Det bästa är att alltid kontakta din läkare innan du använder några näringstillskott, eftersom Professionella har mest information om dessa saker.