En ny studie har visat att de flesta australiensare tror att föråldrade maskulinitetsideal håller män tillbaka.

Studien, utförd av University of Melbourne, undersökte över 1 000 australiska män och kvinnor. Den fann att 72 % av männen och 68 % av kvinnorna tror att traditionella föreställningar om maskulinitet är skadliga för män.

Dessa skadliga föreställningar om maskulinitet inkluderar tron ​​att män bör vara starka, stoiska och känslomässiga. De inkluderar också idén att män ska vara familjeförsörjare och beskyddare.

Studien fann att dessa föråldrade maskulinitetsideal kan leda till ett antal problem för män, inklusive:

* Psykiska problem: Män som känner att de behöver anpassa sig till dessa ideal kan vara mer benägna att uppleva ångest, depression och andra psykiska problem.

* Relationsproblem: Män som känner att de behöver vara starka och känslolösa kan ha svårt att få kontakt med sina partners och barn.

* Arbetsproblem: Män som känner att de behöver vara familjeförsörjare kan vara mer benägna att arbeta långa timmar och sätta sina karriärer före sina personliga liv.

* Hälsoproblem: Män som känner att de behöver vara tuffa och stoiska kan vara mindre benägna att ta hand om sin hälsa.

Studien fann att det finns en växande rörelse av män som utmanar dessa föråldrade maskulinitetsideal. Dessa män omfamnar en mer inkluderande och progressiv form av maskulinitet som tillåter dem att vara mer känslomässigt uttrycksfulla, sårbara och medkännande.

Denna nya form av maskulinitet är hälsosammare för män och för människorna omkring dem. Det tillåter män att vara mer autentiska och leva mer tillfredsställande liv.

Föråldrade maskulinitetsideal är skadliga

Studiens resultat stämmer överens med en växande mängd forskning som visar att traditionella föreställningar om maskulinitet är skadliga för män. Denna forskning har funnit att dessa ideal kan leda till ett antal problem för män, inklusive:

* Ökad risk för våld: Män som följer traditionella föreställningar om maskulinitet är mer benägna att engagera sig i våld, inklusive våld i hemmet och sexuella övergrepp.

* Ökad risk för missbruk: Män som följer traditionella föreställningar om maskulinitet är mer benägna att missbruka alkohol och droger.

* Ökad risk för psykiska problem: Män som följer traditionella föreställningar om maskulinitet är mer benägna att uppleva ångest, depression och andra psykiska problem.

* Minskad livslängd: Män som följer traditionella föreställningar om maskulinitet är mer benägna att dö i yngre ålder.

En ny form av maskulinitet

Studien fann också att det finns en växande rörelse av män som utmanar dessa föråldrade maskulinitetsideal. Dessa män omfamnar en mer inkluderande och progressiv form av maskulinitet som tillåter dem att vara mer känslomässigt uttrycksfulla, sårbara och medkännande.

Denna nya form av maskulinitet är hälsosammare för män och för människorna omkring dem. Det tillåter män att vara mer autentiska och leva mer tillfredsställande liv.

Vad du kan göra

Om du är man, finns det ett antal saker du kan göra för att utmana föråldrade maskulinitetsideal och anamma en mer inkluderande och progressiv form av maskulinitet. Här är några tips:

* Var medveten om de skadliga effekterna av traditionella föreställningar om maskulinitet.

* Utmana dessa ideal när du ser dem i media eller i ditt dagliga liv.

* Var öppen för att uttrycka dina känslor.

* Var sårbar med de människor du litar på.

* Var medkännande mot dig själv och andra.

* Lev ditt liv på ett sätt som är äkta för dig.

Att anamma en ny form av maskulinitet kan vara utmanande, men det är värt det. Det kan leda till ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv för dig och för människorna omkring dig.