Här är varför:

* Kol, väte och syre: Kolhydrater är byggda från dessa tre element i specifika förhållanden.

* Energirik: De lagrar en betydande mängd kemisk energi i sina bindningar, som kan frisättas av våra kroppar genom cellulär andning.

* Exempel: Vanliga exempel på kolhydrater inkluderar sockerarter (som glukos och fruktos), stärkelse (som potatis och ris) och fibrer (som cellulosa i växter).

Låt mig veta om du vill veta mer om kolhydrater!