* glukos är en typ av socker som kommer från maten vi äter, främst kolhydrater.
* När du äter bryter kroppen ner kolhydraterna till glukos.
* Denna glukos reser genom din blodomlopp och används sedan av dina celler som bränsle.
* cellulär andning är processen där glukos bryts ned i närvaro av syre för att frigöra energi i form av adenosintrifosfat (ATP) . ATP är kroppsvalutan för kroppen.
Andra energikällor:
* fetter kan också brytas ned för energi, men denna process är mindre effektiv än glukosnedbrytning.
* proteiner är den sista utväg för energi, och deras nedbrytning kan få negativa konsekvenser för muskelvävnad.
Så medan glukos är den primära energikällan, kan din kropp använda andra källor som fetter och proteiner om det behövs.
