Här är en uppdelning:
* kalori (cal): Detta är den mängd energi som krävs för att höja temperaturen på 1 gram vatten med 1 graders Celsius.
* kilocalori (KCAL): Detta är lika med 1000 kalorier. Det är den enhet som vanligtvis används för att mäta matens energiinnehåll.
Så när du ser en matetikett som säger att en portion spannmål innehåller 150 kalorier, betyder det att äta den serveringen ger 150 kilokalorier energi till din kropp.
