Det är viktigt att förstå att mängden energi som lagras i fett inte är en enkel beräkning. Här är varför:

* fett är inte ren energi: Fett är en komplex molekyl som innehåller kol, väte och syre. Den innehåller också lite vatten.

* Energiinnehåll varierar: Det specifika energiinnehållet i fett kan variera något beroende på dess sammansättning och metoden som används för att mäta det.

Generellt beräknas det att ett gram fett innehåller ungefär 9 kalorier (eller 37,7 kilojoules).

För att uppskatta energiinnehållet på 5 kilo fett kan vi därför göra denna beräkning:

* 5 kg =5000 gram

* 5000 gram x 9 kalorier/gram = 45 000 kalorier

* 5000 gram x 37,7 kilojoules/gram = 188 500 kilojoules

Viktig anmärkning: Dessa siffror är uppskattningar. Det faktiska energiinnehållet i fett kan variera något. Denna information bör inte användas för beräkningar av viktminskning eller medicinsk rådgivning.