Här är en uppdelning:
* kemisk energi: Din kropp använder ständigt kemisk energi för att driva alla dess processer, inklusive sittande. Denna energi härrör från maten du äter.
* ATP: ATP är den primära energiburutan för celler. Det produceras genom nedbrytningen av livsmedelsmolekyler som glukos (socker).
* Muskelaktivitet: Även när du sitter arbetar dina muskler ständigt för att upprätthålla hållning, stabilisera din kropp och kontrollera rörelser. Detta kräver en liten mängd ATP.
Medan att sitta kräver mindre energi än att stå eller flytta runt, är det fortfarande en aktiv process. Det är inte så enkelt som bara "att vara still." Din kropp arbetar ständigt för att hålla dig på plats, även när du sitter.
