```
E =mgh
```
Där:
* E är energi i joule (J)
* m är massa i kilogram (kg)
* g är acceleration på grund av gravitation (9,8 m/s²)
* h är höjd i meter (m)
För att beräkna energi måste du känna till föremålets massa, höjden det lyfts och accelerationen på grund av gravitationen. Du kan sedan koppla in dessa värden i formeln för att beräkna energin.
Om du till exempel vill beräkna energin för ett 10 kg föremål som lyfts 2 meter från marken, använder du följande formel:
```
E =mgh
E =(10 kg)(9,8 m/s²)(2 m)
E =196 J
```
Därför är objektets energi 196 J.
