Så här tänker du på energi i människokroppen:
* Energi lagras i kroppen som kalorier. En kalori är en energienhet.
* Kroppen använder kalorier för att utföra arbete. Detta arbete kan vara fysisk aktivitet som löpning eller mental aktivitet som att tänka.
* Den hastighet med vilken kroppen använder kalorier mäts i watt. Till exempel kan en person i vila använda cirka 100 watt kraft, medan en person som kör kan använda 500 watt eller mer.
Så istället för att fråga hur många watt energi människokroppen har, är det mer exakt att fråga:
* Hur många kalorier lagrar människokroppen? Detta kommer att variera beroende på faktorer som ålder, kön, vikt och aktivitetsnivå.
* Hur många watt kraft använder människokroppen i vila? Detta kommer att variera beroende på individen och deras nuvarande aktivitet.
* Hur många watt kraft använder människokroppen under träningen? Detta kommer att variera beroende på träningstyp och intensitet.
