1. kemisk energi: Maten du äter innehåller kemisk energi lagrad i bindningarna av molekyler som kolhydrater, fetter och proteiner.
2. matsmältning och absorption: Din kropp delar upp dessa livsmedelsmolekyler i mindre enheter (som glukos från kolhydrater) genom matsmältningen. Dessa mindre enheter absorberas sedan i blodomloppet.
3. Cellulär andning: Dina celler använder en process som kallas cellulär andning för att omvandla de absorberade molekylerna, främst glukos, till en användbar form av energi som kallas adenosintrifosfat (ATP). Denna process involverar en serie kemiska reaktioner som frigör energi.
4. Muskelkontraktion: ATP som genereras av cellulär andning bränslar sammandragningen av dina muskler. När dina muskler drar sig samman, drar de på dina ben, så att du kan röra dig.
5. Mekanisk energi: Rörelsen av dina muskler är vad vi kallar mekanisk energi.
Så, formen av energi som din kropp använder för att gå är kemisk energi från mat, som omvandlas till ATP och sedan till mekanisk energi för muskelrörelse.
