Ja, vatten betraktas som en icke-energi som ger näringsämne . Detta innebär att våra kroppar inte får några kalorier från att konsumera vatten.

Här är varför:

* kemisk struktur: Vatten (H₂O) är en enkel molekyl som består av väte och syre. Den innehåller inte de komplexa kolbindningarna som finns i kolhydrater, fetter eller proteiner, som är de näringsämnen som ger energi.

* Metabolisk funktion: Vatten spelar en avgörande roll i många kroppsliga funktioner, inklusive:

* Transport av näringsämnen och syre

* Reglering av kroppstemperatur

* Spola ut avfallsprodukter

* Smörjfogar

* Upprätthålla elektrolytbalansen

* inget kaloriinnehåll: Eftersom vatten inte tillhandahåller energi har det noll kalorier.

Medan vatten i sig inte tillhandahåller energi, är det viktigt för de processer som gör det möjligt för våra kroppar att använda energi från andra källor.