* Mekanisk energi: Handlingen att gnugga i händerna innebär rörelse av dina muskler, som är en form av mekanisk energi. Denna energi används för att skapa friktion mellan dina händer.
* friktion: Friktion är en kraft som motsätter sig rörelse när två ytor är i kontakt. I detta fall skapar friktionen mellan dina händer motstånd mot rörelsen.
* Termisk energi: Detta motstånd från friktion får molekylerna i dina händer att röra sig snabbare och ökar deras kinetiska energi. Denna ökade kinetiska energi är vad vi uppfattar som värme eller termisk energi.
Så genom att gnugga ihop händerna överför du i huvudsak mekanisk energi till värmeenergi.
