Det är omöjligt för någon mänsklig aktivitet att existera utan att använda energi. Till och med till synes passiva aktiviteter som sover Kräva energi för kroppsfunktioner som andning, hjärtslag och hjärnaktivitet.

Här är varför:

* Människor är biologiska maskiner: Våra kroppar är komplexa system som ständigt kräver energi för att fungera.

* Energi behövs för alla processer: Från att tänka till rörelse, från att smälta mat till att upprätthålla kroppstemperaturen, använder varje enskild aktivitet energi.

* till och med att fortfarande använder energi: Även när vi vilar arbetar våra kroppar fortfarande för att upprätthålla grundläggande livsfunktioner.

Det finns dock aktiviteter som använder mindre energi än andra:

* sitter still: Detta betraktas vanligtvis som en lågenergiaktivitet, även om det fortfarande kräver viss energi för kroppsfunktioner.

* Meditation: Denna praxis fokuserar på avkoppling och stillhet och kräver mindre energi än fysiska aktiviteter.

I slutändan kräver alla mänskliga aktiviteter, oavsett hur liten eller enkel, att energi ska ske.