Här är varför:

* Potentiell energi: Vattnet bakom dammen har potentiell energi på grund av dess position (höjd) relativt vattnet nedströms.

* Släpp och rörelse: När vattnet släpps genom dammens spill eller turbiner börjar det röra sig nedåt.

* kinetisk energi: När vattnet accelererar nedåt förvandlas dess potentiella energi till kinetisk energi, vilket är rörelseenergin.

Denna kinetiska energi kan sedan utnyttjas ytterligare för att generera elektricitet genom att använda turbiner, men den första omvandlingen är från potential till kinetisk energi.