Här är en uppdelning:

* kemisk energi: Detta är energin som lagras i bindningarna hos molekyler, som kolhydrater, fetter och proteiner som finns i mat.

* Mekanisk energi: Detta är rörelsens energi, som den energi som används för att flytta dina muskler, gå eller till och med tänka.

Din kropp bryter ner de kemiska bindningarna i mat genom en process som kallas matsmältning. Detta frigör den kemiska energin, som sedan omvandlas till mekanisk energi genom cellulära processer som Krebs -cykeln och oxidativ fosforylering.