Här är varför:

* Isometrisk sammandragning: I en isometrisk sammandragning förändrar muskeln inte längd Trots att generera kraft. Tänk på att hålla en tung vikt vid en fast position.

* Energianvändning: Medan muskeln aktivt samlas, använder den energi (främst från ATP) för att upprätthålla spänningar. Denna energi omvandlas inte till rörelse eftersom det inte sker någon förändring i muskellängden.

* var energin går: Energin som används i en isometrisk sammandragning går främst för att upprätthålla spänningen i muskelfibrerna och övervinna internt motstånd. Detta innebär att energin sprids som värme.

Nyckelpunkt: Isometriska sammandragningar handlar om kraftproduktion utan rörelse . Energin som används förvandlas inte till rörelse utan snarare till att upprätthålla spänningen.