Så här::
* Mekanisk energi är energin i rörelse och position. När du gnuggar ihop händerna applicerar du en styrka och flyttar dem fram och tillbaka.
* Termisk energi är energin förknippad med slumpmässig rörelse av atomer och molekyler i ett ämne. Friktionen orsakad av att gnugga ihop händerna skapar värme, vilket är en form av termisk energi.
Så den mekaniska energin i din handrörelse förvandlas till termisk energi, vilket gör att händerna känns varmare.