* Kemisk energikälla: Vår primära källa till kemisk energi är mat. Mat innehåller kolhydrater, fetter och proteiner, som bryts ned i vårt matsmältningssystem i mindre molekyler som glukos.
* Cellulär andning: Glukos används sedan i våra celler genom en process som kallas cellulär andning. Denna process bryter ner glukos och frigör energi i form av ATP (adenosintrifosfat).
* ATP som energibaluta: ATP är energiburutan för våra celler.
* Muskelkontraktion: När vi vill flytta skickar våra hjärnor signaler till våra muskler. Dessa signaler utlöser frisättningen av kalciumjoner, som aktiverar proteiner i muskelfibrer. Dessa proteiner använder i sin tur ATP för att ändra formen, vilket får muskelfibrer att dra sig samman.
* Mekanisk energi: Denna muskelkontraktion genererar en kraft som rör våra lemmar och kropp, vilket resulterar i mekanisk energi.
I huvudsak äter vi mat (kemisk energi), bryter ner den i ATP (cellulär energi) och använder den ATP för att driva våra muskler (mekanisk energi).
