* solljus är en form av strålningsenergi. Solen avger ljus och värme (infraröd strålning) som är båda former av elektromagnetisk strålning.

* Vattenmolekyler absorberar denna energi. När solljus träffar vattenytan absorberar vattenmolekylerna strålningsenergin. Detta gör att molekylerna vibrerar snabbare och ökar deras kinetiska energi.

* ökad kinetisk energi betyder högre temperatur. När vattenmolekylerna vibrerar snabbare ökar vattenens totala temperatur.

Därför är den primära typen av energivattenvinster när man sitter i solen termisk energi (värme).