1. Walking/Running: Att komma till och från klasser, gå till cafeterian eller delta i sport kräver alla fysisk energi.
2. Tänkande och lärande: Din hjärna är ett mycket aktivt organ! Behandla information, lösa problem och komma ihåg saker och saker tar energi.
3. prata och lyssna: Att kommunicera med lärare och klasskamrater kräver energi för att producera och förstå tal.
4. Spela och träna: Fördjupning, gymnastikskurs eller aktiviteter efter skolan involverar alla fysiska ansträngningar och kräver energi.