* Varaktighet: 500 meter är relativt kort avstånd, vanligtvis slutfört på under en minut. Denna tidsram är för kort för att kroppen ska förlita sig starkt på aerob metabolism (vilket kräver syre).

* Intensitet: Den höga intensiteten i en 500 meter lopp innebär att kroppen måste producera energi snabbt. Det anaeroba glykolytiska systemet är mycket snabbare med att producera energi än aerob metabolism.

* Bränslekälla: Det anaeroba glykolytiska systemet använder glukos lagrat i musklerna (glykogen) för att producera energi. Denna process kräver inte syre utan producerar mjölksyra som en biprodukt.

Medan det anaeroba glykolytiska systemet är det primära energisystemet, finns det ett visst bidrag från fosfagensystemet, särskilt i början av loppet:

* fosfagensystem: Detta system tillhandahåller den ursprungliga energin för de första sekunderna av loppet. Den använder lagrad ATP- och kreatinfosfat för att driva muskelkontraktioner.

Sammanfattningsvis:

500-metersloppet förlitar sig främst på det anaeroba glykolytiska systemet för energiproduktion, med ett visst bidrag från fosfagensystemet i början. Kroppen använder en kombination av dessa system för att möta de höga energikraven i denna korta, intensiva ras.