* Andningsproblem: Luftföroreningar kan irritera dina lungor och orsaka hosta, väsande andning och andnöd. Det kan också förvärra astma och andra andningssjukdomar.
* Kardiovaskulära problem: Luftföroreningar kan öka risken för hjärtsjukdomar, stroke och högt blodtryck. Det kan också förvärra befintliga hjärtsjukdomar.
* Cancer: Luftföroreningar är kopplade till en ökad risk för lungcancer, såväl som andra typer av cancer, såsom cancer i urinblåsan, bröstcancer och leukemi.
* Neurologiska problem: Luftföroreningar kan skada din hjärna och nervsystem, vilket leder till problem med minne, inlärning och koordination. Det kan också öka risken för Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom.
* Födelseskador: Luftföroreningar kan öka risken för att få ett barn med fosterskador, såsom läpp- och gomspalt, hjärtfel och neuralrörsdefekter.
* Problem med immunsystemet: Luftföroreningar kan försvaga ditt immunförsvar, vilket gör dig mer mottaglig för infektioner.
* Hudproblem: Luftföroreningar kan irritera din hud och orsaka utslag, klåda och inflammation.
Luftföroreningar är ett allvarligt problem som kan ha en förödande inverkan på din hälsa. Om du är orolig för luftföroreningar finns det ett antal saker du kan göra för att minska din exponering, till exempel:
* Stanna inomhus på dagar då luftföroreningsnivåerna är höga.
* Använd en luftrenare i ditt hem och i bilen.
* Undvik att träna utomhus när luftföroreningsnivåerna är höga.
* Gå eller cykla istället för att köra när det är möjligt.
* Stödpolicyer som minskar luftföroreningarna.
Genom att vidta dessa steg kan du hjälpa till att skydda din hälsa från de skadliga effekterna av luftföroreningar.
