Det medvetna och undermedvetna
Det medvetna sinnet är den del av hjärnan som vi är medvetna om och som styr våra frivilliga rörelser och tankar. Det undermedvetna är den del av hjärnan som lagrar våra minnen, känslor och vanor. Den styr också våra automatiska kroppsfunktioner, såsom andning och matsmältning.
Hur hypnos fungerar
När en person hypnotiseras blir deras medvetna sinne mindre aktivt och deras undermedvetna blir mer aktivt. Detta gör att hypnotisören kan ge förslag till det undermedvetna som kan hjälpa till att förändra personens tankar, känslor och beteenden.
Till exempel en hypnotisör kan föreslå för en person att de är mer självsäkra eller att de har en friskare kropp. Det undermedvetna skulle sedan acceptera dessa förslag och börja göra de nödvändiga förändringarna.
Hypnos är inte en form av sinneskontroll. Personen som hypnotiseras har alltid kontroll över sina egna tankar och handlingar. De kan välja att acceptera eller avslå alla förslag som ställs till dem.
Hypnos är ett säkert och effektivt sätt att hjälpa människor att förbättra sina liv. Det kan användas för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive ångest, depression, stress och smärta. Hypnos kan också användas för att förbättra atletisk prestation, öka kreativiteten och främja självförtroende.
Om du är intresserad av att prova hypnos finns det ett antal resurser tillgängliga för dig. Du kan hitta hypnotisörer i ditt område genom att söka på nätet eller genom din lokala läkare. Du kan också lära dig mer om hypnos genom att läsa böcker, artiklar och webbplatser om ämnet.
Här är några tips för att hitta en kvalificerad hypnotisör:
* Be om remisser från din läkare eller vänner.
* Kontrollera hypnotisörens autentiseringsuppgifter.
* Se till att hypnotisören är medlem i en professionell organisation.
* Intervjua hypnotisören innan du schemalägger en session.
Hypnos kan vara ett kraftfullt verktyg för positiv förändring. Om du är öppen för upplevelsen kan hypnos hjälpa dig att förbättra ditt liv på många sätt.
