1. Nedsatt omvänd kolesteroltransport: HDL-kolesterol är ansvarigt för att ta bort överskott av kolesterol från artärerna och transportera det tillbaka till levern för eliminering. När HDL-nivåerna är låga störs denna process, vilket leder till uppbyggnad av kolesterol i artärerna.
2. Ökad LDL-kolesteroloxidation: Låga nivåer av HDL-kolesterol kan resultera i oxidation av LDL-kolesterol ("dåligt kolesterol"). Oxiderat LDL-kolesterol är mer benäget att ackumuleras i artärväggarna och bildar plack som kan göra artärerna smalare och öka risken för hjärtinfarkt och stroke.
3. Inflammation och endoteldysfunktion: HDL-kolesterol har antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att upprätthålla hälsan hos endotelet, blodkärlens inre slemhinna. Låga HDL-kolesterolnivåer kan bidra till inflammation och endoteldysfunktion, som är bakomliggande faktorer i utvecklingen av åderförkalkning.
4. Nedsatt blodkärlsdilatation: HDL-kolesterol hjälper till att främja utvidgningen av blodkärlen, förbättra blodflödet och minska risken för blodproppar. Låga HDL-kolesterolnivåer kan försämra denna process, vilket ökar risken för trombos och hjärtinfarkt.
5. Ökade triglyceridnivåer: Låga HDL-kolesterolnivåer är ofta förknippade med förhöjda nivåer av triglycerider, en annan typ av blodfett. Höga triglyceridnivåer kan bidra till utvecklingen av hjärtsjukdomar.
Det är viktigt att notera att att upprätthålla hälsosamma nivåer av HDL-kolesterol bara är en aspekt av hjärthälsa. En kombination av faktorer, inklusive regelbunden motion, en balanserad kost, sluta röka, hantera blodtryck och kontrollera diabetes, är avgörande för att minska risken för hjärtsjukdomar. Om du har lågt HDL-kolesterol är det viktigt att rådgöra med din vårdgivare för att fastställa lämpliga åtgärder för att förbättra din hjärthälsa.
