Människor använder internet för en mängd olika syften, inklusive att hantera sina känslor. Några av de vanligaste känslomässiga orsakerna till att gå online inkluderar:

- Att känna sig ansluten. Internet kan ge en känsla av anslutning till andra, särskilt för dem som känner sig isolerade eller ensamma. Sociala nätverkssajter, onlineforum och chattrum tillåter människor att interagera med andra som delar sina intressen och erfarenheter.

- För att fly. Internet kan ge en flykt från vardagens stress och utmaningar. Onlinespel, videor och andra former av underhållning kan hjälpa människor att slappna av och glömma sina problem.

- För att få kontroll. Internet kan ge människor en känsla av kontroll över sina liv. De kan välja vilken information de konsumerar och de kan interagera med andra på sina egna villkor. Detta kan vara särskilt stärkande för människor som känner sig maktlösa i andra aspekter av sina liv.

- För att öka självkänslan. Internet kan hjälpa människor att må bra med sig själva. Sociala medieplattformar tillåter människor att dela sina prestationer och få positiv feedback från andra. Onlineforum och chattrum kan ge en känsla av tillhörighet och acceptans.

- Att lära sig och växa. Internet är en stor källa till information och resurser. Människor kan använda det för att lära sig nya saker, utveckla nya färdigheter och vidga sina vyer. Detta kan hjälpa dem att känna sig mer självsäkra och kapabla.

Naturligtvis kan internet också användas i negativa syften, som att sprida desinformation eller ägna sig åt nätmobbning. Men när det används på ett klokt sätt kan det vara ett kraftfullt verktyg för att hantera känslor och förbättra välbefinnandet.