Vad är värmeindexet?
Värmeindex är ett mått på hur varmt det känns ute, med hänsyn till både omgivningstemperaturen och den relativa luftfuktigheten. När luftfuktigheten är hög kan kroppen sämre kyla ner sig själv, vilket gör att det känns ännu varmare än den faktiska temperaturen.
Vilka är riskerna med extrem värme?
Exponering för extrem värme kan leda till flera allvarliga hälsoproblem, inklusive värmeslag, värmeutmattning, uttorkning och solbränna. Värmeslag är den allvarligaste värmerelaterade sjukdomen och kan vara dödlig om den inte behandlas omedelbart.
Vad är en värmeindexvarning?
En värmeindexvarning utfärdas när det förväntade värmeindexet är farligt högt. Dessa varningar utfärdas vanligtvis av National Weather Service (NWS) eller andra lokala väderbyråer.
Vad ska du göra när en värmeindexvarning utfärdas?
Det finns flera saker du kan göra för att vara säker under en värmeindexvarning:
* Undvik ansträngande utomhusaktiviteter.
* Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vätska.
* Bär lösa, lätta kläder.
* Ta pauser i skuggan eller i ett luftkonditionerat rum.
* Kontrollera om äldre eller sjuka vänner och släktingar.
Varmindexvarningar kan rädda liv, men bara om människor förstår vad de menar och hur de ska vidta åtgärder för att vara säkra.
