Termen för en uppskattning av mängden energi som behövs för att upprätthålla grundläggande kroppsfunktioner i vila är Basal metabolic rate (BMR) .

BMR är ett mått på kroppens energiförbrukning i vila, och den står för cirka 60-70 % av en persons totala energiförbrukning. Det påverkas av olika faktorer som ålder, kön, muskelmassa, genetik och kroppssammansättning.

BMR kan uppskattas med olika metoder, inklusive Harris-Benedicts ekvation, som tar hänsyn till en persons ålder, vikt, längd och kön. Mifflin-St Jeor-ekvationen är en annan vanlig formel som tar hänsyn till aktivitetsnivån utöver de tidigare nämnda faktorerna.