Här är varför:
* marshmallows är främst tillverkade av socker. Huvudingredienserna är socker, majssirap, gelatin och vatten. Socker är ett kolhydrat, som är en typ av makronäringsämne som ger energi till kroppen.
* gelatin ger struktur. Gelatin hjälper till att ge marshmallow sin form och struktur, men den bidrar inte väsentligt till sitt energiinnehåll.
* Andra ingredienser är minimala. De återstående ingredienserna, såsom vatten, smakämnen och färg, bidrar mycket lite till marshmallowens energiinnehåll.
Så när du äter en marshmallow konsumerar du främst socker, som din kropp bryter ner för att ge energi.
