1. stråltransport: Detta inträffar i innersta lager av solen, som sträcker sig utåt från kärnan till cirka 70% av solens radie. Här bärs energi av fotoner (ljuspartiklar) som ständigt absorberas och återkommer av den täta, joniserade gasen. Denna process är långsam, eftersom fotoner kan ta miljoner år att resa detta avstånd på grund av de ofta kollisioner och spridning.

2. konvektiv transport: Detta inträffar i yttre lager av solen, som sträcker sig från cirka 70% av solens radie till ytan. Här transporteras energin med stigande het gas (Plasma) och sjunkande kylgas i en process som kallas konvektion. Detta är mer effektivt än stråltransport och möjliggör en mycket snabbare överföring av energi. Denna process är synlig som granuleringen som observerats på solens yta.