Här är varför:

* kinetisk energi: När du hamnar flyttar du armen och kroppsdelarna i en specifik rörelse. Denna rörelse i sig är kinetisk energi, rörelsens energi.

* Potentiell energi: När du hamnar lagrar du energi genom att sträcka och böja musklerna. Denna lagrade energi är potentiell energi, positionens energi.

Nyckeln är övergången:

Den potentiella energin som lagras i dina muskler under avvecklingen omvandlas sedan till kinetisk energi när du släpper tonhöjden. Denna snabba frisättning av lagrad potentiell energi till kinetisk energi är det som ger tonhöjden sin kraft och hastighet.

Så medan själva avvecklingen involverar båda former av energi, är omvandlingen av potentiell energi till kinetisk energi det som gör tonhöjden möjlig.