Här är varför:
* Omedelbar energi: ATP är kroppens primära energiburuta. Det är en molekyl som lagrar energi i sina kemiska bindningar. När dessa bindningar bryts släpper de energi som celler kan använda för olika aktiviteter.
* Begränsat utbud: Kroppen lagrar bara en liten mängd ATP vid en viss tidpunkt, tillräckligt i några sekunder av intensiv aktivitet.
* fylls snabbt: ATP produceras ständigt och uppdelas. När du behöver en spräng av energi bryter kroppen snabbt ner andra energikällor som glukos (från kolhydrater) för att fylla på ATP -nivåer.
Andra energireserver:
* kreatinfosfat: En fosfatförening med hög energi som snabbt kan donera en fosfatgrupp till ADP (adenosindifosfat) för att regenerera ATP. Det ger energi under en något längre period än ATP ensam.
* glykogen: En lagrad form av glukos i levern och musklerna. Vid behov kan glykogen delas upp i glukos, som kan användas för energiproduktion. Denna process tar något längre tid än att använda ATP eller kreatinfosfat.
Sammanfattningsvis är ATP kroppens omedelbara energireserv, vilket ger den energi som behövs för snabba utbrott av aktivitet. Det fylls ständigt genom att bryta ner andra energikällor, såsom glukos och kreatinfosfat.
