Detta beror på att värme är en form av energi, och energi flyter alltid från områden med högre koncentration till områden med lägre koncentration. Tänk på det som en boll som rullar nedåt - den rör sig naturligtvis från en högre punkt till en lägre punkt.

Här är en uppdelning:

* heta föremål: Har molekyler som rör sig snabbare och har mer energi.

* Kalla föremål: Har molekyler som rör sig långsammare och har mindre energi.

När ett hett objekt är i kontakt med ett kallt objekt, kolliderar de snabbare rörliga molekylerna i det heta objektet med de långsammare rörliga molekylerna i det kalla objektet. Denna kollision överför en del av energin från det heta objektet till det kalla objektet. Detta fortsätter tills de två föremålen når en termisk jämvikt, vilket innebär att de har samma temperatur.