1. växter och fotosyntes: Växter använder solljus, vatten och koldioxid för att skapa energi genom en process som kallas fotosyntes. Denna energi lagras i växten i form av sockerarter (som glukos).
2. Ätväxter eller djur: Människor och djur konsumerar växter (eller andra djur som har ätit växter). Detta ger oss den lagrade energin från växterna.
3. Cellulär andning: Våra kroppar bryter ner sockerarter i maten genom cellulär andning. Denna process frigör den energi som lagras i dessa sockerarter, som våra kroppar sedan kan använda för aktiviteter som att löpas.
Därför kommer den energi som en löpare använder från maten de äter, vilket i slutändan spårar tillbaka till växter som har fångat energi från solen.
Tänk på det så här:Solbränslen växter, växter bränsle oss, och vi bränsle våra körningar.
