Solen ger inte direkt din kroppsenergi. Istället spelar det en avgörande roll i en process som gör det möjligt för växter att göra energi, och vi konsumerar sedan de växter (eller djur som äter dessa växter) för att få energi. Här är uppdelningen:

1. fotosyntes: Växter använder solljus, vatten och koldioxid för att skapa glukos (socker) genom en process som kallas fotosyntes. Denna glukos är deras matkälla och lagrar energi från solen.

2. Matkedja: Vi äter växter (eller djur som äter växter) för att få glukosen de har producerat. Denna glukos bryts sedan ner i våra kroppar genom cellulär andning och släpper den lagrade energin.

3. Cellulär andning: Cellulär andning använder glukos och syre för att skapa energi (ATP) som våra celler använder för att utföra alla sina funktioner:andning, tänkande, rörelse, etc.

Så solen ger oss inte direkt energi. Den driver växter att skapa energi, och vi får den energin genom att äta växter eller djur som åt växter.

Solen spelar dock också en annan avgörande roll:

* Vitamin D -produktion: Solljus hjälper våra kroppar att producera vitamin D, vilket är viktigt för benhälsa och immunfunktion. Vi måste få lite exponering för solljus för att säkerställa att vi har tillräckligt med vitamin D.

Sammanfattningsvis är solen indirekt ansvarig för att ge oss energi genom växter och är också avgörande för vår D -vitaminproduktion.