Här är en uppdelning:
* kinetisk energi är rörelsens energi. Ju snabbare ett objekt rör sig, desto mer kinetisk energi har det. En rörlig bil, en flygande fågel och en rullande boll har alla kinetisk energi.
* Potentiell energi lagras energi som ett objekt har på grund av dess position eller konfiguration. En bok som hålls ovanför marken, ett sträckt gummiband och vatten som lagras bakom en dam har alla potentiell energi.
Så svaret på din fråga är båda . Ett föremål kan ha energi på grund av dess rörelse (kinetisk energi) och dess position (potentiell energi).