Här är varför:
* molekyler i heta föremål rör sig snabbare. Ju snabbare molekylerna rör sig, desto mer kinetisk energi har de och desto mer termisk energi har föremålet.
* kollision och energiöverföring. När ett hett objekt kommer i kontakt med ett kallare objekt, kolliderar molekylerna i det varmare objektet med molekylerna i det kallare objektet. Denna kollision gör att en del av den kinetiska energin hos de varmare molekylerna överförs till de kallare molekylerna.
* jämvikt. Denna energiöverföring fortsätter tills båda föremålen når samma temperatur, vilket innebär att molekylerna i båda föremålen rör sig med samma medelhastighet, och det finns ingen ytterligare nettoöverföring av termisk energi.
Denna princip är avgörande för att förstå hur värmeöverföring sker genom ledning, konvektion och strålning.