* jordnötsstorlek: Jordnötter finns i olika storlekar. En liten jordnöt kommer att ha mindre energi än en stor.
* jordnötstyp: Olika jordnötssorter har något olika kaloriinnehåll.
* jordnötsförberedelse: Rostade jordnötter har något högre kaloriinnehåll än råa jordnötter på grund av rostningsprocessen.
Här är en allmän uppskattning:
* En typisk rå jordnöt Innehåller cirka 1,5-2 kalorier .
* En kalori är lika med 4.184 Joules .
Därför innehåller en typisk rå jordnöt ungefär 6-8 joules energi.
för att få ett mer exakt svar:
* Titta på näringsetiketten: Om du har en specifik jordnötsprodukt kommer dess etikett att tillhandahålla kaloriinnehållet per portion. Du kan sedan konvertera kalorier till joules med ovanstående konverteringsfaktor.
* Använd en kalorikalkylator: Det finns onlineverktyg som kan hjälpa dig att uppskatta kaloriinnehållet i olika livsmedel, inklusive jordnötter. Du kommer sannolikt att behöva ge information om jordnötens storlek och variation.
Kom ihåg att detta bara är en tillnärmning. Det faktiska energiinnehållet i en jordnötter kan variera.
