1. Konvertera kcal till Joules:

* 1 kcal =4184 Joules

* 100 kcal =100 * 4184 Joules =418400 Joules

2. Beräkna tiden med formeln:

* Tid =energi / kraft

* Tid =418400 Joules / 270 watt

* Tid =1550 sekunder

3. Konvertera sekunder till minuter:

* 1550 sekunder / 60 sekunder / minut =25,83 minuter

Därför skulle du behöva träna i cirka 25,83 minuter till en energiförbrukningsgrad på 270 watt för att bränna 100 kcal.