Här är varför:

* arbete: Energi är kapaciteten att göra arbete. Arbetet utförs när en kraft verkar på avstånd, vilket orsakar en förändring i ett objekts rörelse.

* värme: Energi kan också överföras som värme. Värme är överföringen av termisk energi mellan föremål vid olika temperaturer.

Så energi är grundläggande för att både göra arbete och överföra värme.