Energi hos människor kommer främst från maten vi äter. Denna mat delas upp i mindre molekyler genom matsmältningen. Dessa molekyler, särskilt glukos, används sedan i cellulär andning.
Cellulär andning är en process som förekommer i mitokondrierna i våra celler. Det involverar en serie kemiska reaktioner som omvandlar glukos till adenosintrifosfat (ATP). ATP är den primära energiburutan för kroppen, som används för alla slags biologiska processer som muskelkontraktion, nervimpulsöverföring och proteinsyntes.
Här är en förenklad uppdelning:
1. Matintag: Vi konsumerar mat som innehåller kolhydrater, fetter och proteiner.
2. matsmältning: Vårt matsmältningssystem delar upp mat i mindre molekyler, inklusive glukos.
3. Cellulär andning: Mitokondrier i våra celler använder glukos för att skapa ATP.
4. Energiutnyttjande: ATP tillhandahåller energi för alla våra kroppsliga funktioner.
Utöver mat finns det andra energikällor:
* solljus: Våra kroppar kan syntetisera vitamin D från solljus, som spelar en roll i kalciumabsorption och benhälsa.
* värme: Vi kan generera värme genom skakande eller andra mekanismer, vilket kan bidra till den totala energibalansen.
Den primära energikällan för människor är emellertid maten vi äter, som omvandlas till användbar energi genom cellulär andning.
