1. matsmältning: När du äter bryter kroppen ner maten i mindre molekyler, som kolhydrater, fetter och proteiner.
2. Absorption: Dessa molekyler absorberas sedan i blodomloppet.
3. Cellulär andning: Dina celler använder syre för att omvandla dessa molekyler till användbar energi i form av ATP (adenosintrifosfat) . Denna process kallas cellulär andning och det händer inom mitokondrierna i dina celler.
var kommer energin ursprungligen ifrån?
* solljus: Det mesta av energin vi konsumerar kommer i slutändan från solen. Växter använder solljus för att utföra fotosyntes och omvandla ljusenergi till kemisk energi lagrad i sina vävnader. Vi äter sedan växter eller djur som har ätit växter och förvärvat den lagrade energin.
* Andra källor: Vissa organismer, som bakterier, får energi från kemiska reaktioner som involverar oorganiska föreningar.
Så den energi som din kropp använder för att hålla dig vid liv kommer från maten du äter, vilket i slutändan spårar tillbaka till solen.
