Här är varför:

* Effektivitet: Glukos är en lättillgänglig och lätt metaboliserad bränslekälla. Våra kroppar har utvecklats för att använda glukos effektivt.

* mångsidighet: Glukos kan användas av nästan varje cell i kroppen för olika funktioner, inklusive:

* ATP -produktion: Kroppens primära energiburuta.

* byggstenar: Används för syntes av andra väsentliga molekyler som aminosyror och fetter.

* Reglering: Blodglukosnivåer regleras tätt av hormoner som insulin och glukagon, vilket säkerställer en konstant energiförsörjning.

Medan glukos är den föredragna källan, kan kroppen också använda andra energikällor som fetter och proteiner när glukos är begränsad.