Här är varför:

* celler är livets grundläggande enheter. De ansvarar för alla processer som håller en organisme vid liv.

* celler använder energi från mat för att bygga komplexa molekyler. Denna process kallas anabolism .

* Mat ger byggstenarna och energin för anabola processer. Dessa komplexa molekyler inkluderar:

* proteiner: För att bygga och reparera vävnader, enzymer och hormoner.

* kolhydrater: För energilagring och strukturella komponenter.

* lipider (fetter): För energilagring, isolering och cellmembran.

* nukleinsyror (DNA och RNA): För att bära genetisk information och proteinsyntes.

Sammanfattningsvis: Celler använder energin från mat för att skapa de komplexa molekyler som är nödvändiga för livet genom anabolismprocessen.