Här är varför:

* ATP är den universella energiburutan för celler. Det är som ett litet batteri som lagrar och släpper energi för cellprocesser, inklusive muskelkontraktion.

* Muskelfibrer innehåller proteiner som kallas myosin och aktin. Dessa proteiner interagerar med varandra för att skapa den glidande filamentmekanismen som orsakar muskelkontraktion.

* ATP krävs för myosin- och aktininteraktion. Energin från ATP används för att bryta kopplingen mellan myosin och aktin, vilket gör att de kan glida förbi varandra, vilket är viktigt för muskelkontraktion.

Medan ATP är den omedelbara energikällan, kan muskler fylla på ATP genom olika processer, inklusive:

* kreatinfosfat: Denna molekyl fungerar som en tillfällig energilager och donerar snabbt en fosfatgrupp till ADP för att bilda ATP.

* anaerob glykolys: Denna process bryter ner glukos utan syre och producerar en liten mängd ATP.

* aerob andning: Denna process använder syre för att bryta ner glukos och producera en stor mängd ATP.

Även om ATP är den slutliga energikällan för muskelkontraktion, använder kroppen olika mekanismer för att upprätthålla adekvata ATP -nivåer för långvarig muskelaktivitet.