Här är varför:

* Cellulär andning: Detta är den process genom vilken din kropp omvandlar mat (glukos) till användbar energi (ATP).

* Syrgas roll: Syre fungerar som den sista elektronacceptorn i denna process, vilket gör att nedbrytningen av glukos kan fortsätta och generera ATP. Utan syre skulle cellandningen sluta, och din kropp skulle inte kunna utvinna energi från mat.

Tänk på det så här:Syre är som bränslet för elden som bränner maten för att frigöra energi.