Bergen kan vara en barriär för både växter och djur på grund av snabbt föränderliga ekosystem, hårda klimat, knapp mat och förrädisk klättring. Av denna anledning kan endera sidan av en viss bergskedja vara hem för helt olika växt- och djurarter. Växter och djur som bor i bergen har dock anpassat sig på många sätt för att överleva under svåra förhållanden. De mest betydande anpassningarna av växter och djur ses på högre höjder, eftersom dessa områden erbjuder de mest extrema förhållandena.
Låg tillväxt

Träd börjar tunnas när du reser högre i bergsbiomet. Trädet kan inte växa på högre höjder på grund av hårda vindar och extrema klimat. Det område där träden upphör att växa i bergskedjan kallas timberline. Växter som kan överleva över 3000 fot inkluderar glesa gräs och alpina perenner, som har anpassats till extrem kyla och värme, stark sol, kraftig vind och fluktuationer mellan torra och fuktiga tillstånd. Dessa växter växer väldigt lågt till marken, vilket gör att de kan stanna under snöpaketet under vintermånaderna så att de inte är pelade med is och snö.
Mat, fukt och energilagring

Vår och sommar på berg är en mycket kort period, mellan slutet av juni och september, varefter frost börjar och bergskedjor är täckta av snö. Därför har växter anpassat sig för att lagra mat, fukt och energi. Växter på högre höjder har stjälkar eller jordstubar som sträcker sig djupt under jordytan. Dessa stjälkar tillåter matlagring så att växter kan börja omedelbar tillväxt på våren, utan att behöva vänta på att jorden tiner för att ge vatten och näringsämnen.

Andra växter har bildat ett vaxartat ämne på sina blad som förseglar fukt i , på grund av det faktum att tunn jord i bergen inte kan behålla fukt. I bergen finns många vintergröna träd och växter som håller sina blad under vintern; därför behöver de inte energi och näringsämnen för att utveckla nya blad under den korta växtsäsongen.
Spara energi

Djur i bergen har också anpassat sig för att spara energi under de hårda vintermånaderna. Vissa djur, som den alpina marmoten, övervakar nio månader på året för att spara energi och undvika hårda vinterförhållanden. Andra djur minskar sin aktivitetsnivå och sparar sin energi bara för att leta efter mat. Berg getter har anpassat sig för att äta nästan alla växtämnen som bergskedjan tillhandahåller. Detta hindrar dem från att behöva resa långa sträckor för att leta efter mat och sparar därför energi.
Klättring och höjning

Djur från bergsboende har anpassat sig fysiskt, vilket gör att de kan navigera i de steniga, branta, taggad terräng. Stubben har specialiserade hovar, sammansatta av en hård ytterkant och ett mjukt centrum, som gör att de kan greppa klippor och klättra i branta kullar och klippor. Djur som bor i bergen har också utvecklat tjocka pälsskikt som skyddar dem från kylan när de reser högre i höjd. Högre höjder betyder också mindre syre. Yaks som bor i Himalaya har utvecklat större hjärtan och lungor, vilket gör att de kan leva 18 000 meter över havet där luften är tunn.