* andningsfrekvens: Antalet andetag du tar per minut. Detta kan variera mycket baserat på aktivitetsnivå, hälsa och till och med känslor. En vilande vuxen andas vanligtvis 12-20 gånger per minut.
* tidvattenvolym: Mängden luft du andas in eller andas ut med varje andetag. Detta varierar också baserat på faktorer som lungkapacitet och aktivitet.
* luftflöde: Hastigheten med vilken luft rör sig genom andningsorganen. Detta kan variera inom ett enda andetag, att vara snabbare under inandning och långsammare under utandning.
Men vi kan mäta lufthastigheten vid specifika punkter i andningsorganen. Till exempel:
* luftvägshastighet: Detta mäter hur snabb luft rör sig genom din luftrör, bronki och bronkioler. Under normal andning kan detta vara några centimeter per sekund. Under träningen kan det öka till flera meter per sekund.
* alveolär ventilation: Detta mäter hastigheten med vilken frisk luft kommer in i alveolerna (små luftsäckar i lungorna). Detta mäts vanligtvis i liter per minut och är relaterat till andningshastigheten och djupet.
Så det finns inte en enda "hastighet av andningsluft." Det handlar mer om luftflödeshastigheten och luftvolymen som rör sig genom andningsorganen.
