Evolutionär psykologi fokuserar på att förstå det adaptiva värdet av mänskligt beteende, till exempel varför vi upplever känslor, bildar sociala band och engagerar oss i vissa reproduktiva strategier. Det tyder på att många psykologiska mekanismer och beteenden utvecklades eftersom de hjälpte våra förfäder att anpassa sig till sin miljö och öka sin reproduktiva kondition. Till exempel kan rädsla och ångest ha utvecklats som adaptiva svar på hot, vilket hjälper våra förfäder att undvika fara och överleva.
Genom att undersöka mänskligt beteende och psykologi ur ett evolutionärt perspektiv vill forskare få insikter i varför vi beter oss som vi gör och förstå de djupare evolutionära rötterna till våra tankar, känslor och beteenden.