1. Katabolism: Detta är uppdelningen av komplexa molekyler till enklare och släpper energi i processen. Tänk på det som att "bryta ner" eller "dekonstruera" mat för bränsle. Exempel inkluderar:
* Matsmältning
* Fördelning av glukos för energi (cellulär andning)
* Fördelning av proteiner i aminosyror
* Fördelning av fetter i fettsyror och glycerol
2. anabolism: Detta är uppbyggnad av komplexa molekyler från enklare, som kräver energiinmatning. Tänk på det som att "bygga upp" eller "konstruera" molekyler för tillväxt och reparation. Exempel inkluderar:
* Syntes av proteiner från aminosyror
* Syntes av kolhydrater från glukos
* Syntes av fetter från fettsyror och glycerol
* Tillväxt och reparation av vävnader
Dessa två processer sker ständigt i våra kroppar och arbetar tillsammans för att upprätthålla livet.
