* socker är en grundläggande byggsten: Växter använder socker (främst glukos) som sin primära energikälla. De producerar det genom fotosyntes, en process där de omvandlar solljus, vatten och koldioxid till socker.

* socker lagras för senare användning: Växter lagrar överskott av socker i olika former som stärkelse, som är ett komplex kolhydrat som består av många glukosmolekyler kopplade samman.

Så om du letar efter växter med socker letar du efter ... Tja, växter!

Här är några exempel på växter där socker är särskilt rikligt:

* frukt: Frukter som äpplen, bananer, apelsiner och druvor är naturligtvis höga socker, ofta i form av fruktos.

* grönsaker: Vissa grönsaker, som potatis och majs, är också mycket socker, främst i form av stärkelse.

* korn: Korn som ris, vete och korn är rika på stärkelse, som bryts ned i socker av kroppen.

* sockerrör och sockerbetor: Dessa är de primära källorna till raffinerat socker vi konsumerar.

Det är viktigt att komma ihåg att medan alla växter innehåller socker, varierar mängden och typen av socker mycket beroende på växtarter.